先日からスクワットでダイエットを始めています。 1日60回スクワットを30日間続けたらどれくらい痩せるのか知りたくて、自分で検証してみています。 詳しくは↓の記事を見てみて下さい。 スクワットで本当に痩せるのか検証してみます！【筋トレ/ダイエット/毎…